Gimnastyka

Uczestnicy Dziennego Domu „Senior – WIGOR” chętnie i z dużym zaangażowaniem uczestniczą w porannej gimnastyce.

Regularna aktywność fizyczna w widoczny sposób poprawia jakość życia osób starszych. Ruch nie tylko ma wpływ na lepszą pracę mięśni, ale też dodaje energii i polepsza samopoczucie. Ćwiczenia dla seniorów to sposób na zachowanie wigoru przez długie lata.

Post Author: Edyta Bajek